Lire, dormir, répéter.
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Quelles sont les causes des sueurs nocturnes chez les hommes ?
Vous vous réveillez trempé de sueur ? Les sueurs nocturnes chez les hommes sont plus fréquentes qu'on ne le pense, et leurs causes peuvent aller d'un faible taux de testostérone à l'alimentation ou aux médicaments. Une literie en laine naturelle aide à réguler la température corporelle et à évacuer l'humidité. Envie de dormir plus frais et plus sec ? Poursuivez votre lecture.
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Ce qui rend Woolroom différent
Il est scientifiquement prouvé que la literie Woolroom améliore le sommeil profond de 25 % et la qualité du sommeil de 67 %, tout en contribuant à la préservation de la planète grâce à sa laine britannique traçable et à son emballage sans plastique. Envie d'un sommeil plus sain et plus écologique ? Poursuivez votre lecture.
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Pourquoi faisons-nous des cauchemars et quelles en sont les causes ?
Les cauchemars ne sont pas réservés aux enfants : 6 % des adultes en souffrent encore. Du stress aux troubles du sommeil en passant par les grignotages nocturnes, les déclencheurs sont nombreux. Mais avec une routine et un sommeil adaptés, ils peuvent s'atténuer. Envie de vous réveiller plus calme et de dormir plus profondément ? Poursuivez votre lecture.
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