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Utilisez notre guide parental sur les cauchemars et les terreurs nocturnes pour aider votre enfant à se sentir à l'aise au coucher et à dormir profondément toute la nuit. En savoir plus.

Les terribles 2 ans perturbent le sommeil de votre enfant ? Découvrez nos meilleurs conseils pour aider votre tout-petit à faire ses nuits et vous permettre de dormir paisiblement.

Des oreillers dans le congélateur, des chaussettes mouillées au lit et des demandes à leur partenaire de changer de chambre : les femmes ménopausées révèlent les efforts extrêmes qu'elles font pour avoir une meilleure nuit de sommeil.

Vous vous réveillez en sueur et en sueur ? Vous n'êtes pas seul. Des hormones à la mousse à mémoire de forme, de nombreux facteurs peuvent faire grimper la température de votre sommeil. La literie en laine régule naturellement la chaleur et l'humidité, vous aidant à rester au frais et à dormir plus profondément. Découvrez la différence que la laine peut faire – lisez la suite.

La mousse à mémoire de forme retient la chaleur et n'évacue pas l'humidité, ce qui provoque souvent des sueurs nocturnes. Un surmatelas en laine et des draps en coton peuvent vous rafraîchir. Vous vous demandez comment éviter de transpirer pendant votre sommeil ? En savoir plus.

Besoin d'un coup de pouce pour rester au frais la nuit ? Nous avons la solution. Découvrez comment rester au frais la nuit en quelques étapes simples ci-dessous.

Thé, riz ou noix ? Vos choix alimentaires peuvent influencer votre qualité de sommeil. Découvrez comment bien dormir.

Rien de tel qu'un oreiller frais pour s'endormir et profiter d'une température agréable toute la nuit. Mais pourquoi le côté frais de l'oreiller est-il si agréable ?

Marre de vous réveiller avec la chaleur et la moiteur en été ? Une couette d'été en laine vous garde au frais, au sec et bien reposé grâce à sa technologie respirante et évacuant l'humidité. Prêt à améliorer votre sommeil par temps chaud ? Lisez la suite pour en savoir plus.

Les draps en polyester sont peut-être économiques, mais ils retiennent la chaleur et manquent de respirabilité, ce qui en fait un mauvais choix pour les personnes qui ont chaud au sommeil. Les fibres naturelles comme la laine ou le coton régulent bien mieux la température. Envie de dormir plus frais et plus confortablement ? Lisez la suite pour en savoir plus.

Vous recevez des invités cette saison ? Superposez plaids et couettes en laine aux tons riches et festifs pour une chambre d'amis douillette, élégante et naturellement confortable. Envie de créer un havre de paix idéal pour vos invités pendant les fêtes ? Poursuivez votre lecture.

Dites adieu aux nuits froides et aux draps moites. Les matelas et la literie en laine offrent chaleur naturelle, respirabilité et contrôle de l'humidité pour un confort optimal pendant les hivers rigoureux du Canada. Vous voulez savoir pourquoi de plus en plus de Canadiens optent pour la laine ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Et si une couette respirante tout-en-un vous protégeait de la chaleur en toute saison ? Ça existe ! Découvrez la magie de la literie toutes saisons.

Faites le ménage de printemps là où c'est le plus important : votre lit. Les matelas sont plus sales qu'on ne le pense, mais la literie en laine reste plus propre et plus fraîche sans effort. Envie de vous réveiller en pleine forme ? Lisez la suite.