Installer son tout-petit dans son propre lit à barreaux est une étape importante, et savoir quand passer au lit d'enfant en est une autre. Si vous avez du mal à endormir votre nouveau-né dans son lit à barreaux ou si vous vous demandez s'il est temps de passer à un lit plus grand, ce guide vous explique tout ce que vous devez savoir pour un sommeil plus paisible et serein.
Comment faire dormir votre nouveau-né dans un berceau
Au début, il est tout à fait normal que les bébés refusent de dormir dans un lit à barreaux, surtout s'ils ont passé leurs premières semaines dans un couffin ou en cododo. Le lit à barreaux peut leur paraître trop grand, inconnu, ou tout simplement « pas comme celui de maman ou papa ».
Voici quelques astuces douces pour aider votre nouveau-né à dormir plus confortablement dans son berceau :
- Créez une routine apaisante avant de dormir
Un bain chaud, une douce berceuse ou une séance de câlins tranquilles aident à signaler qu'il est l'heure de dormir. - Rendez le berceau rassurant et familier.
Utilisez une literie respirante et un lange ou un sac de couchage pour recréer la sensation douillette du ventre de votre mère. - Maintenez la pièce fraîche et calme.
Les bébés dorment mieux à une température comprise entre 16 et 20 °C. Privilégiez une literie naturelle qui régule la température et évacue l'humidité. - Placez bébé dans son berceau lorsqu'il est somnolent, mais pas complètement endormi.
Cela les aide à apprendre à s'installer de manière autonome. - La constance est essentielle.
Ne vous inquiétez pas si cela ne fonctionne pas immédiatement : une répétition douce et régulière conduit souvent à de meilleures habitudes de sommeil.
Choisir le bon lit bébé
À mesure que votre bébé grandit, vous vous demandez peut-être quand passer du berceau au lit évolutif. Un grand lit évolutif offre plus d'espace et de flexibilité, se transformant souvent en lit pour tout-petit le moment venu.
Les lits à barreaux sont idéaux pour les bébés à partir de 6 mois. Choisissez-en un avec un matelas réglable en hauteur et des barrières latérales robustes pour plus de sécurité et de confort.
Quand passer du lit à barreaux au lit à barreaux
Il n'y a pas d'âge idéal, mais de nombreux parents font la transition entre 18 mois et 3 ans. Si votre enfant commence à sortir de son lit à barreaux ou que l'espace y est devenu trop petit, il est peut-être temps d'envisager le changement.
Signes indiquant que votre bébé est prêt à passer au lit :
- Ils sont physiquement trop grands pour le lit à barreaux
- Ils peuvent escalader ou tenter d'escalader les barreaux du lit.
- Ils ont manifesté leur intérêt pour un « grand lit ».
- Vous êtes en plein apprentissage de la propreté et vous souhaitez que votre enfant ait un accès plus facile aux toilettes.
Lorsque vous franchirez le pas, pensez à impliquer votre enfant. Laissez-le choisir la literie ou lisez-lui des histoires sur le passage du lit à barreaux au lit d'enfant pour rendre ce moment excitant et non effrayant.
Qu'est-ce que le premier lit d'un bébé ?
Le premier lit d'un bébé, après le berceau, est généralement un lit d'enfant ou un lit bébé transformé. Plus bas pour plus de sécurité, ces lits offrent confort et sérénité.
Utilisez des barrières de sécurité si nécessaire et respectez une routine du coucher familière pour faciliter la transition.
Derniers conseils pour un sommeil plus paisible
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Privilégiez une literie respirante et naturelle.
La laine est naturellement thermorégulatrice et hypoallergénique — idéale pour aider les bébés et les jeunes enfants à bien dormir. -
Veillez à ce que les changements soient progressifs.
Que vous passiez à un lit bébé ou à un lit d'enfant, procédez lentement et avec soutien. -
Ne vous inquiétez pas si votre sommeil se dégrade pendant quelques nuits.
Il faut parfois du temps pour s'habituer à un nouvel espace de sommeil ; la constance et le confort aideront à stabiliser la situation.
Chaque enfant est différent, mais avec un aménagement de sommeil adapté et un soutien approprié, il dormira bientôt paisiblement dans son propre espace, qu'il s'agisse d'un berceau, d'un grand lit à barreaux ou de son tout premier lit.
Pour plus de conseils et d'aide concernant la mise en place de bonnes habitudes de sommeil pour votre famille, consultez notre centre de ressources sur la santé et les conseils en matière de sommeil .
