De plus en plus de personnes optent pour la literie biologique, et à juste titre. Elle offre de nombreux avantages qui améliorent le sommeil et contribuent à un environnement plus sain. Découvrez-en davantage sur ces avantages et pourquoi choisir des draps en coton biologique et d'autres articles de literie biologiques.
Qu'est-ce que la literie biologique ?
Contrairement à la literie conventionnelle, la literie biologique ne contient pas de produits chimiques agressifs comme les pesticides ou les nettoyants nocifs. Les types de literie biologique les plus courants sont en coton ou en laine.
Literie en coton biologique
Le linge de lit en coton biologique provient de plants de coton cultivés sans produits chimiques toxiques contenant des métaux lourds. Les agriculteurs utilisent des semences naturelles, sans OGM, et uniquement des engrais naturels. Les produits en coton biologique sont généralement un peu plus chers, car les semences non OGM sont souvent plus coûteuses. Cependant, le coton biologique est aussi plus doux que les alternatives synthétiques grâce à l'absence de produits chimiques.
Literie en laine biologique
La laine biologique utilisée pour la literie provient de moutons élevés selon les normes de l'USDA, qui interdisent l'utilisation de pesticides sur la laine et dans les pâturages. Les éleveurs doivent également veiller à la bonne santé de leurs moutons en les nourrissant avec des aliments biologiques. La laine est ensuite nettoyée et traitée sans produits nettoyants, colorants ni agents de blanchiment toxiques.
Comment savoir si la literie est biologique
Lors de l'achat de linge de lit biologique, assurez-vous qu'il soit sans produits chimiques et composé de fibres naturelles. Vous pouvez également rechercher des articles certifiés GOTS. Pour qu'un produit réponde aux exigences de la norme GOTS (Global Organic Textile Standard), 95 % des matériaux qui le composent doivent être biologiques. Cette norme interdit certains produits chimiques agressifs, même dans les 5 % de matériaux non certifiés biologiques. Parmi ces produits chimiques figurent des colorants nocifs et des retardateurs de flamme.
Avantages de la literie biologique
La literie biologique est meilleure pour l'environnement et favorise un sommeil plus réparateur. Voici les principaux avantages de la literie biologique et pourquoi vous devriez envisager d'en changer.
Écologique et durable
L'un des principaux avantages de la literie biologique, qui séduit de plus en plus de personnes, réside dans son caractère écologique. Entièrement naturelle et biodégradable, elle ne contribue pas à la pollution plastique des océans et des terres. La laine ou le coton utilisés sont cultivés, récoltés et transformés sans produits chimiques agressifs nocifs pour l'environnement.
Aide à soulager les peaux sensibles et les allergies
Les personnes à la peau sensible bénéficieront d'un sommeil plus réparateur en optant pour une literie biologique. Fabriquée sans colorants ni produits chimiques, elle est exempte d'irritants courants. La literie en laine biologique est également hypoallergénique et prévient la prolifération des acariens et des moisissures ; fini les réveils en sursaut à cause de la toux et des éternuements.
Doux et confortable
L'un des principaux avantages du linge de lit biologique réside dans sa douceur et son confort. Pour être considéré comme biologique, le linge de lit ne doit pas être traité avec des produits chimiques agressifs. Les fibres sont donc traitées avec beaucoup plus de douceur, ce qui confère au linge de lit une douceur naturelle. Un linge de lit confortable favorise un meilleur environnement de sommeil et contribue ainsi à une meilleure qualité de sommeil.
Durable et résistant
Non seulement la literie biologique est incroyablement confortable, mais elle est aussi très durable. Extrêmement résistante et souple, elle supporte une utilisation intensive sans s'abîmer. Les fibres de laine possèdent une élasticité naturelle qui rend la literie en laine résistante aux déchirures. En effet, on peut plier des fibres de laine plus de 20 000 fois sans qu'elles ne se déchirent.
Régulation de la température
Les matières organiques permettent une bonne ventilation et favorisent la circulation de l'air, ce qui les aide à absorber l'humidité corporelle. L'évaporation est ainsi possible, vous permettant de rester au frais et au sec pendant votre sommeil. Les matières synthétiques, quant à elles, ne sont pas respirantes et ne permettent pas une circulation d'air suffisante, rendant difficile le maintien d'une température idéale durant la nuit.
Facile à nettoyer
Investir dans du linge de lit en laine biologique vous permettra d'économiser du temps, de l'argent et de l'eau. Le linge de lit en laine biologique ne nécessite aucun passage au pressing : il est lavable en machine. Naturellement résistant aux taches et aux odeurs, il vous suffira d'espacer les lavages.
Types de produits de literie biologiques
La literie ne se limite pas aux draps ; elle comprend tout le nécessaire pour une bonne nuit de sommeil. Outre les draps, cela inclut les couettes, les matelas et les oreillers. Vous pouvez remplacer tous ces articles par des options biologiques. Voici ce que chaque alternative biologique a à offrir.
Draps en coton biologique
Les draps biologiques sont fabriqués sans produits chimiques ni polluants. Ils sont exempts de pesticides et de colorants nocifs pour l'environnement et susceptibles de provoquer des irritations. Bien qu'un peu plus chers, les draps biologiques représentent un investissement judicieux pour un sommeil plus réparateur. Doux et thermorégulateurs, ils vous assurent un confort optimal toute la nuit. Ils contribuent également à limiter les allergies, pour un réveil en pleine forme.
Couettes biologiques
Vous l'aurez sans doute deviné : une couette bio est une couette fabriquée à partir de matières biologiques. Mais comment une couette bio améliore-t-elle votre sommeil ? Elle offre un confort luxueux et des propriétés thermorégulatrices pour vous garder bien au chaud toute la nuit. Les couettes bio sont également idéales en toute saison, car elles vous tiennent chaud en hiver et au frais en été.
Matelas biologiques
Vous avez probablement déjà entendu parler de literie bio, mais saviez-vous que les matelas peuvent aussi être fabriqués à partir de matériaux biologiques ? Alors, qu'est-ce qu'un matelas bio ? De nombreux matelas sont fabriqués avec des matériaux douteux, mais ce n'est pas le cas des matelas bio. Le garnissage et le revêtement sont composés de matériaux sûrs et non toxiques. L'avantage des matelas bio est qu'ils offrent un confort accru et vous permettent de dormir sur vos deux oreilles, en sachant que votre matelas est sans danger pour vous et pour l'environnement.
Oreillers bio
Il est conseillé d'opter pour un oreiller bio, surtout si vous souffrez d'allergies. Les oreillers synthétiques créent un environnement propice à la prolifération d'allergènes comme les acariens et les moisissures. Comme votre oreiller est en contact direct avec votre visage pendant plusieurs heures, ces allergènes sont à proximité immédiate et peuvent déclencher des symptômes allergiques. Les oreillers bio, quant à eux, sont hypoallergéniques et préviennent les perturbations du sommeil causées par les allergènes.
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