Vivre avec un cancer est déjà difficile. Mais les sueurs nocturnes constituent un stress supplémentaire qui peut perturber votre sommeil et réduire votre niveau d'énergie au moment où vous en avez le plus besoin. Cependant, il existe des mesures pour mieux dormir. Dans cet article, nous examinons les causes des sueurs nocturnes chez les patients atteints de cancer et comment les soulager.
Il est important de se rappeler que si les sueurs nocturnes sont parfois un symptôme de cancer, leur apparition ne signifie pas nécessairement qu'une personne en est atteinte. En réalité, il existe de nombreuses causes possibles aux sueurs nocturnes. Si vous commencez à ressentir ces symptômes, consultez votre médecin généraliste pour en identifier la cause sous-jacente.
Quelles sont les causes des sueurs nocturnes chez les patients atteints de cancer ?
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine des sueurs nocturnes chez les patients atteints de cancer. Les voici :
- Certains médicaments anticancéreux , notamment les chimiothérapies, la morphine et les traitements hormonaux, peuvent provoquer des sueurs nocturnes chez les patients atteints de cancer. Si vous pensez que vos médicaments perturbent votre sommeil, il est important d'en parler à votre médecin généraliste ou à votre médecin traitant.
- Certains types de cancer : Les cancers associés aux sueurs nocturnes comprennent le cancer des os, les tumeurs carcinoïdes, la leucémie et le cancer du foie, bien qu'ils puissent également toucher des personnes atteintes d'autres types de cancer. Il existe également un lien entre les sueurs nocturnes abondantes et le lymphome en particulier (voir ci-dessous).
- Infections : Les sueurs nocturnes chez les patients atteints de cancer peuvent également indiquer que leur corps combat une infection. Les traitements comme la chimiothérapie et la radiothérapie pouvant affaiblir le système immunitaire, les patients atteints de cancer peuvent être plus sensibles aux infections.
Lymphome et sueurs nocturnes
Bien que différents types de cancer puissent entraîner une transpiration accrue, il existe un lien particulier entre le lymphome et les sueurs nocturnes. Les lymphomes hodgkiniens et non hodgkiniens peuvent provoquer une sensation de chaleur et de moiteur au réveil, voire des sueurs nocturnes abondantes. On ne connaît pas précisément la cause des sueurs nocturnes chez les patients atteints de cancer et de lymphome. Cependant, il pourrait s'agir soit d'une réaction de l'organisme à une augmentation de la température nocturne, soit d'une réaction à des protéines et hormones anormales produites par le lymphome lui-même.
Faire face aux fortes sueurs nocturnes et au cancer
Si vous souffrez de transpiration excessive et que vous suivez un traitement contre le cancer, la première étape consiste toujours à consulter votre médecin, votre infirmier(ère) ou votre médecin traitant. Ils pourront vous aider à identifier la cause de vos sueurs nocturnes – s'agit-il d'un médicament, d'une infection sous-jacente ou du cancer lui-même ? – et vous prodiguer des conseils spécifiques en conséquence. Selon la cause, ils pourront également vous prescrire des médicaments supplémentaires ou ajuster votre traitement actuel pour soulager les symptômes.
Pour aider votre médecin à vous donner les meilleurs conseils possibles, vous pouvez tenir un journal de vos sueurs nocturnes et l’apporter à votre rendez-vous.
D’autres mesures que vous pouvez prendre pour soulager vos sueurs nocturnes pendant le traitement du cancer comprennent :
Aérez bien votre chambre la nuit : si possible, laissez une fenêtre ouverte ou laissez un ventilateur allumé. Veillez à éteindre le chauffage central ou à le baisser au minimum avant de vous coucher.
Surveillez votre alimentation : certains aliments et boissons peuvent déclencher des sueurs nocturnes ; il est donc conseillé de les éviter quelques heures avant le coucher. Parmi les déclencheurs courants, on trouve :
- Boissons contenant de la caféine comme le café, le thé et le cola
- Alcool, y compris le vin, les spiritueux et la bière
- Aliments chauds et épicés tels que le curry, le piment ou les sauces poivrées
Portez des fibres naturelles : optez pour un pyjama ou une chemise de nuit en coton ou en soie, car ces fibres sont plus respirantes et absorbent mieux l'humidité, vous aidant à rester au frais et au sec, et non moite.
Optez également pour des fibres naturelles pour votre lit : draps et housses en coton vous garderont au frais. Pour un confort optimal, associez-les à une parure de lit complète en laine (couette, oreillers, surmatelas et protège-matelas), car cette fibre naturelle est encore plus absorbante que le coton. Découvrez les bienfaits de la laine pour un sommeil réparateur .