Le latex est un choix populaire pour un matelas. Son prix généralement abordable, le confort qu'il promet et le soutien qu'il offre à votre corps pendant votre sommeil expliquent aisément pourquoi. Cependant, plusieurs raisons justifient son évitement, notamment si vous avez chaud au sommeil, si vous souffrez de sueurs nocturnes ou si vous êtes sujet aux allergies. De nombreux facteurs environnementaux et de sécurité sont également à prendre en compte lors du choix de la fibre de matelas.
Les fibres naturelles sont toujours recommandées pour un sommeil naturel et biologique. Mais même dans ce cas, le choix est vaste. Préférez-vous les plumes ? Le latex ? La laine ? On peut facilement se sentir perdu lorsqu'on cherche le type de literie qui nous convient le mieux. C'est pourquoi nous avons fait des recherches pour vous.
En nous concentrant sur les différences entre la laine et le latex, nous avons examiné de près les avantages de chacun pour votre literie et, au final, lequel vous procurera un sommeil plus sain et plus agréable. Alors, si vous vous demandez : « Les matelas en latex sont-ils chauds ? » ou « Les matelas en latex font-ils transpirer ? », vous êtes au bon endroit. Découvrez-en plus sur le latex et la laine dans notre guide ci-dessous.
Qu'est-ce que le latex ?
Similaire aux matelas en mousse à mémoire de forme, un matelas en latex est un mélange de mousse de latex et de ressorts ou de mousse réflexe. Cependant, le latex est souvent associé à d'autres garnissages et fibres pour créer un matelas plus synthétique, privant ainsi le matelas de l'élément naturel qui offre le plus de bienfaits.
Il existe trois types différents de mousse de latex :
- Latex naturel
- Latex mélangé
- 100% latex synthétique
Donc, si vous envisagez de choisir le latex comme fibre de matelas préférée, il vaut la peine d'être un peu plus prudent et de rechercher le pourcentage de contenu naturel dans le produit.
Les matelas en latex vous font-ils transpirer ?
Outre la prudence quant au caractère naturel d'un matelas en latex, il faut également se méfier de son manque de régulation thermique. Nul besoin de chercher bien loin pour trouver des avis et des questions en ligne sur les problèmes de chaleur causés par la literie en latex. Si certains matelas en latex sont plus rafraîchissants que d'autres, on s'accorde généralement à dire que les matelas en latex, plus abordables et composés de mousse, provoquent des sueurs chaudes et un sommeil inconfortable. Si vous vous réveillez fréquemment la nuit en sueur ou si vous avez généralement trop chaud, il est important de garder à l'esprit que le problème ne vient pas seulement de vous, mais aussi du matelas.
Qu’est-ce qui rend un matelas en latex trop chaud ?
Alors, qu'est-ce qui rend un matelas en latex trop chaud ? En termes simples, les fibres synthétiques des matelas en latex hybrides ou mélangés ne sont pas aussi respirantes que celles des matériaux plus naturels. Les garnissages comme la laine et le duvet, par exemple, sont bien plus aptes à réguler l'humidité, la température et un environnement de sommeil plus respirant. Avec le latex – sauf s'il s'agit d'un matelas 100 % latex naturel, souvent très cher et difficile à trouver – les fibres n'offrent tout simplement pas les mêmes avantages.
Rétention d'humidité
Même si vous ne pensez pas que votre matelas et votre literie vous gardent au frais la nuit, une solution plus naturelle permettra toujours à votre corps de mieux respirer. Fibre évacuant l'humidité, la laine s'efforce d'éloigner l'humidité, la moiteur et la transpiration de votre corps, sans qu'elles ne restent emprisonnées dans votre matelas. Les matelas en latex mélangé et synthétique étant essentiellement composés de plastique, ils retiennent l'humidité et vous donnent une sensation de chaleur.
Pas de contrôle de température
De nombreux facteurs peuvent entraîner une température corporelle élevée la nuit, des hormones à la grossesse, en passant par des problèmes médicaux et un rhume. Mais tous ces facteurs sont indépendants de votre volonté et n'ont pas forcément d'impact sur votre sommeil. Un matelas en latex peut rendre la régulation de la température plus difficile, en emprisonnant l'air chaud entre votre corps et le matelas. En effet, la chaleur corporelle est transférée dans les fibres pour maintenir le matelas au chaud et offrir une couche de soutien semblable à celle de la mousse à mémoire de forme. Bien que cela puisse améliorer le soutien du matelas, cette chaleur est ensuite réfléchie sur votre corps et peut entraîner une surchauffe. Une fibre naturelle comme la laine est la solution idéale pour réguler la température corporelle. Grâce à ses propriétés thermorégulatrices, vous risquez beaucoup moins d'être réveillé par la chaleur.
Matériaux synthétiques
Les matériaux synthétiques ne sont pas aussi efficaces pour réguler la température corporelle. Avec des traces de plastique, de mousse et de produits chimiques, un matelas en latex mélangé ou synthétique retient fortement la chaleur et offre une mauvaise ventilation. Ceci, ajouté aux odeurs de blanchiment et de produits chimiques dégagées par les matériaux synthétiques, nuit à un sommeil réparateur et apaisant.
Matelas en laine ou en latex
Compte tenu de tout cela, le débat entre matelas en laine et matelas en latex est bien plus simple. Facile à trouver et entièrement naturelle, la laine est une fibre qui garantit une excellente qualité à chaque fois. De plus, le parcours et la production de la laine garantissent une durabilité totale, contribuant ainsi à la protection de l'environnement.
Ainsi, lorsque vous en avez enfin fini avec votre matelas en laine après de nombreuses années de sommeil heureux et sain, vous n'avez pas à vous soucier de le voir traîner et polluer l'environnement, grâce à ses capacités biodégradables.
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